El núcleo del deporte del padel está en el movimiento continuo, ya sea corriendo rápidamente por la cancha para golpear un tiro difícil, o regresando a la posición correcta con un compañero.es un deporte muy atractivo y de bajo impacto que ayuda a mantener una buena saludDado que solo se realizan competiciones de dobles, el padel es uno de los deportes más sociales adecuados para que amigos y familiares participen juntos.