Głównym założeniem sportu padelowego jest ciągłe poruszanie się, czy to szybkie bieganie po boisku, aby trafić trudny strzał, czy powrót do właściwej pozycji z partnerem,jest to bardzo atrakcyjny i nisko narażony sport, który pomaga utrzymać dobre zdrowiePonieważ rozgrywane są wyłącznie zawody podwójne, padel jest jednym z najbardziej towarzyskich sportów odpowiednich dla przyjaciół i rodziny do wspólnego uczestnictwa.